2021-11-20 マンマン満足 時間がないときのごはん 土曜日もサクッと『アサヒ 1本満足バー シリアルホワイト 』食物繊維・鉄分・ビタミンがしっかり入ってますサックっと食べて出発の前に……ちょっと一眠りしたいと思ってたり(昨日夜ふかししてしまった)